近日，网络上刷爆了一个视频。
浙江宁波某一中学一位妈妈去参加高一儿子的家长会，去到儿子的座位上，桌面上放着一瓶温水和一张暖心纸条。
纸条下边写着“水是给你留的”，折页位置孩子还写了着自己本次考试的各科成绩和总分839.5分。
孩子总分考了第一名，但更暖心的是在纸张的背面，孩子还写下了自己的考试心得：
“我没有成功，也没有失败，我只是做了我该做的；我没有尽力，也没有放弃，我只是做了我能做的。越是坚强，越是要学会在泥泞的路上爬行；一切只是开始。最后，从逆境中寻找光明，从顺境中寻找阴影。”。
孙妈妈称 ，平时会注重和孩子沟通，这段话自己非常地能懂儿子，他中考失利没有考上理想高中，留言是希望在高中，不要沉浸在中考的失败，要更加努力赢得翻盘机会。
但是孙妈妈说，不论什么时候都想时刻提醒儿子：“无论我们遇到什么挫折也好，失败也好，其实对于人生来说路真的很长很长，这么一点事情不应该为此一直背负这种阴影。”
有一句名言：天将降大任于斯人也，必先苦其心志劳其筋骨。
而孩子想要成为一个优秀的人，学习、交友、就业、生活等等的压力也必须自己撑过去。
马克思说过：
生活就像海洋，只有意志坚强的人才能到达成功的彼岸。
而孙妈妈就是知道，想要孩子健康成长，最关键的一点是让孩子拥有强大的抗挫力。
近日看到一则励志的新闻。
兰州小伙唐现功，因为出生时脑部缺氧，家庭条件不好没有及时医治，在一岁的时候就已经被诊断为脑瘫，同时还伴有小儿痴呆症。
但是行动不便，说话很慢的他，最近考上兰州大学研究生。
出生就患病的唐现功，学习道路一直很自强自立。
从九年级开始他就开始了独自求学的道路，后面的学习生涯和生活，都是自理，自己来回学校。
成绩也一直很优秀。
在读本科的时候，本来他是打算保送中科大研究生，但是没有想到，考试成绩差了一点点，失去了保送的机会。
这时离考研时间还有2个月，非常紧迫。他没有消沉也没有放弃，立即重新选了一个新的目标，考兰州大学的研究生，并且了解了专业，认真备考。
在10月到12月这两个月，他平均每天学习10个小时，从早上7点复习到10点，大量做题。
尽管行动、语言不便，但是一直以来目标非常明确，想继续读博，继续深造。
面对疾�。挥型怂酰幻娑匝�，没有放弃；正是唐现功强大的抗挫力让他面对了人生的种种磨难，走向了越来越优秀的自己。
依靠强大的抗挫力逆袭的，不止唐现功，还有赵启琛。
他是今年夏天热搜话题“高一常考倒数第一男生考入清华”的男主角。高一他经常考倒数第一，高考却以705分的成绩考入清华大学。
对于学习的逆袭之路，他说“最重要的是一种坚持的信念。无论何时，无论你成绩优异抑或‘吊车尾’，决不能放松懈怠。既不自暴自弃，也不骄傲自满。从高一到高三，没有任何时间可以松懈浪费。而刻苦努力，从何时起都不算晚。任何一分努力，都有它的价值。”
伏尔泰说过：
人生布满了荆棘，我们想的唯一办法是从那些荆棘上迅速跨过。
唐现功和赵启琛就是深知这一点，他们面对失意困难，都是想着直面抗击战胜它。
在困境中逆风飞翔的孩子，生命更容易开出花。他们会触底反弹，走出失意岁月，迎来高光时刻。
人生充满了挫折和挑战，孩子的抗挫能力如何培养？
《提高抗挫力：培养内心强大的孩子》书中分享了几个途径，值得我们学习。
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给予孩子正能量培养
所谓正能量培养，就是父母利用语言和行为的心理暗示作用，在孩子的潜意识中写入“你是好的、你是有价值的、你是值得爱的。”
《奇迹男孩》主人公奥吉就是一位被家人培养得很有正能量的男孩。
奥吉因为出生脸部畸形，长得非常丑，去上学常常受到同学们的嘲笑和欺负,但是妈妈一直告诉他鼓励他：
“你不丑，我是你妈妈，我最了解你。”
“每个人的脸上都有印记，你的每次手术都在我的脸上留下了一条皱纹，但是脸只是过去的地图，而心才是未来的地图。”
妈妈坚持给奥吉输入“你是有价值的，你是很棒的”，奥吉从刚开始的胆怯和怀疑自己，到后面完完全全相信自己，接纳自己的样貌，自信勇敢地交到了很多好朋友。
被精神富养、正能量培养的孩子，内心更加强大，物质和精神也更加独立，精神格局也更大，他们更可以坦然面对困境。
就如威尔逊说的：
要有自信，然后全力以赴——假如具有这种观念，任何事情十之八九都能成功。
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提高孩子的心理修复能力
产生了负面感受后能迅速摆脱掉，使心情恢复到像没有受到伤害时那样。这就是心理恢复能力。
心理修复能力的人，在遭遇挫折和压力时，感觉到的痛苦不会那么强烈，或者能迅速在痛苦中摆脱，就如打不死的小强。
提高心理修复能力书中分享了几个方法：
第一、放手去让孩子经历，从小挫折开始培养。 第二、父母弱化孩子经历的负面事件，把挫败看得小一点，孩子内心更强大。 第三、对孩子的成败有正确的态度，不要过分夸奖也不要过分打击，让孩子有恰如其分的自信。 第四、给孩子做好事件的结果心理准备，更加能够快速坦然接受。
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让孩子知道父母爱TA
